Hediye

من که خیلی وقته دارم اینو میگم که باید نیروی متخصص داشته باشیم من و بچه ها تو اینستاگرام فعال نیستیم. بنظرتون چجور پستایی بذاریم ک جذاب باشه؟

منم با کانال و گروه تلگرامی موافقم اینستا هم بنظرم چون اصلش برای به اشتراک گذاشتن عکس و کلیپه، مطالب علمی کلا بازخورد خوبی نداره. ولی شاید تو تلگرام بازخورد خوبی داشته باشه.

سلام بنظرم اگه فروممون اختصاصی فیلم و سریال و انیمیشن و .. بشه بتونه سایت پربازدیدی بشه. بر اساس سلیقه خودم نمیگم، الان اکثر بحثای بچه ها راجب فیلما و سریالاس. میتونیم تاپیکای داغی درمورد بحث درباره سریالا داشته باشیم. و اگه یه سری آپشن به فروم اضافه کنیم عالی میشه. مثلا تو پروفایل هرشخص یه بخش درمورد فیلمایی که دیده، یا میخاد ببینه یا اون فیلم رو کنار گذاشته وجود داشته باشه. که همه بتونن ببینن و راجبش باهم صحبت کنن. و اگه اینکارو بکنیم میتونیم فیلم و سریال هم اپلود کنیم؟ اصلا بنظرتون با وجود اینهمه سایت دانلود فیلم ماهم باید اینکارو بکنیم یا صرفا یه فروم بحث و تبادل نظر داشته باشیم؟ این نظر من بود خلاصه.

دیدم از پنجره خندان دو نفر در کوچه شدت خنده آن دو ب غمم جریان داد دل من تا لب خندان تو و یارت دید از لب پنجره افتاد کنارم جان داد شاهین پورعلی اکبر

من وقتی لینک میزنم لینکش آبی نمیشه کاربر مجبور میشه خودش بره لینک رو بنویسه -_- راه حلی هست براش ؟

گیاه هان علاوه بر زیبایی محیط باعث سلامت روح وجسم می شود و انرژی خوبی به افراد می دهد ؛ دراین بخش به فواید گیاه در خانه خواهیم پرداخت فوایدی که به 7 دسته اصلی تقسیم می شوند. 1- پاکسازی هوا درسال 1989 دانشمندان ناسا در زمینه پاکسازی هوای داخل منزل باکمک گیاهان تحقیق کرده اند ، بهتراست بدانید هر روزه درمعرض بسیاری از آلودگی هاهستیم و باید برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی جایی در منزلمان برای گیاهان خانگی ایجاد کنیم. برای پاکسازی هوا چه گیاهانی مناسب فضای داخل خانه هستند؟ درخت بامبو : مراقبت ازاین درخت آسان است و سطح فرمالدئید را کاهش میدهد. درخت فوفل : این درخت برای منزل و ادرات مناسب است ،گیاهی که به آرامی رشد می کند و به آب زیادی نیاز ندارد همچنین برگهای آن هوا را پاکسازی می کند. فیکوس بنجامین : این گیاه برای پاکسازی هوا مناسب است و به عقیده بسیاری یک تصفیه کننده مناسب برای هوای داخل خانه است. فواید نگه داری گیاه فیکوس بنجامین ، بابمو و فوفل در خانه 2- ایجاد احساس شادی و خوشحالی داشتن گیاه در منزل به شادی کمک می کند ،بسیاری ازمردم ادعا می کنند گیاهان قدرت تاثیری گذاری زیادی در شادی دارند پس اگر فرد حساسی هستید گیاهان برایتان مفید هستند ؛ برای رفع استرس و فضار عصبی برخی گیاهان موثرند. بنفشه : اگر ستیز و ناسازگاری درمنزل دارید بنفشه به کاهش استرس و حفظ آرمش کمک می کند. پیچک : باور داشته باشید که این گیاه برایتان شادی و احساس خوبی ایجاد خواهد کرد. درفش گیاه : این گیاه به عنوان گیاه مردان می شناسند و باروری میل جنسی درمردان را بالا میبرد. 3- برای ذهن مفید هستند مراقبت از گیاهان ذهن را شفاف می کند و مهربانی و عشق ایجاد و به درمان استرس و عصبانیت کمک می کند ، اگر می توانید باغچه ای درست کنید و با خاک فعالیت هایی انجام دهید تا کالری بسوزانید وخلاقیت را بالا ببرید. 4- کاهش سطح صداهای اضافه گیاهان سروصدا راکاهش میدهند و هوا راپاکسازی می کند به همین خاطر وقتی ساختمانهایی را با گل وگیاه می بینیم احساس می کنیم کمتر سروصدا دارند. 5- ایجاد حس آرامش از طبیعت و گیاهان می توانید برای درمان عصبانیت بهره ببرید. چای کوهی: چون این گیاه حاوی هیپرین است برای درمان افسردگی،عصبانیت ، بی خوابی و یائسگی پیشنهاد میشود. گل ساعتی: این گیاه تاثیر آرام بخشی دارد و به درمان عصبانیت کمک می کند. سنبل الطیب: این گیاه در درمان استرس ،بی خوابی و تنظیم قلب عالی عمل می کند. 6- افزایش تمرکز همین طور که گیاهان استرس را کاهش میدهد تمرکز را نیز بالا می برد ، گیاهانی که این خاصیت را دارند شامل : رزماری : رزماری خواص چند گانه ای دارد و برای سلامتی و.تقویت حافظه مفید است. لیمو : محرک حافظه و به درمان ناراحتی و بی خوابی کمک می کند. گیاه مارشمالو :این گیاه زیبا در آرام بخشی اهمیت دارد و حاوی موادی است که حافظه را به شکل خوب حفظ می کند. 7- منبع انرژی های مثبت هستند بعضی ازگیاهان منبع انرژی هستند بنابراین منزل را با این گیاهان پرکنید اسطوخودوس: افرادی که بی خوابی دارند اسطوخودوس برایشان ایده ال است و انرژی آن ها رامتعادل می کند. سرخس: عزت نفس رابالا میبرد ؛ چینی های باستان معتقدند این گیاه را اگر در آستانه جدایی هستید درمنزل نگهدارید. گل داوودی: این گیاه حس خوبی رادر منزل پخش می کند. منبع : نمناک

دقیقا وقتی پست میکنم یهو میفهمم تکراری گذاشتم -_________- بنظرم باید قابلیت حذف پست رو داشته باشیم ولی با زمان محدود

رانیتیدین چیست؟ رانيتيدين با كاهش اسيد معده در درمان مشكلات گوارشي ناشی از افزايش اسيد استفاده می شود و از پرمصرف ترین داروها در ایران است. این دارو در واقع یک داروی آنتی هیستامین است که در معده گیرنده های هیستامین را غیر فعال می کند و مانع ترشح اسيد از سلول هاي معده مي شود. اين دارو در درمان مشكلاتي همچون زخم هاي معده و دوازدهه، بازگشت اسيد از معده به مري و گلو(رفلاكس یا به اصطلاح ترش کردن) و احساس سوزش در معده تا گلو، سوء هاضمه مي تواند كمك كننده باشد. شربت رانیتیدین برای اطفال در مواد زخم و التهاب معده کاربرد دارد. تنظیم دوز دارو بصورت شربت دقیق تر انجام می شود و هر سی سی حاوی ۱۵ میلی گرم رانیتیدین است که مقدار مورد نیاز توسط پزشک تجویز می شود و لازم است با دقت این دارو در زمان های تجویز شده مصرف شود. علاوه بر اين رانيتيدين در درمان معده درد و زخم هاي گوارشي ناشي از مصرف داروهاي ضددرد ضدالتهاب و تب بر مانند ايپوبروفن، ديكلوفناك، ملوكسيكام و...نيز تجويز مي شود. اسيد معده در حالت عادی در معده ترشح می شود تا به هضم غذا کمک کند اما افزایش ترشح آن می تواند مشکلاتی مانند التهاب،زخم گوارشی و رفلاکس به همراه داشته باشد. این دارو بصورت قرص خوراکی ۱۵۰و ۳۰۰ میلی گرم، شربت ۷۵میلی گرم در ۵میلی لیتر و آمپول تزریقی ۵۰میلی گرم که بیشتر مصرف بیمارستانی دارد در ایران موجود است. که هم با تجویز پزشک و هم بدون نسخه امکان دریافت آن در داروخانه وجود دارد. با این حال بهتر است پیش از مصرف هردارو مشاوره های لازم را از داروساز خود دریافت نمایید. این دارو با غذا تداخل خاصی ندارد و می توان آن را قبل یا بعد از غذا مصرف کرد. عوارض شایع رانیتیدین: اگرچه این دارو بسیار کم عارضه است اما ممکن است اسهال یا یبوست و سرگیجه ی خفیف را تجربه کنید که به مرور برطرف می شود. گاهی ممکن است مصرف رانیتیدین احساس خستگی در فرد ایجاد کند .برای کاهش این عارضه تا مدتی وعده های غذایی ساده و سبک مصرف کنید و از مصرف غذاهای پرادویه و چرب خودداری نمایید. نگهداری: این دارو را دردمای اتاق در هوای خشک و خنک نگهداری کنید و هنگام مصرف حتما به تاریخ انقضای محصول دقت نمایید. داروهای تاریخ مصرف گذشته می توانند اثرات و عوارض نامشخصی در بدن داشته باشند. نکاتی برای مصرف صحیح تر رانیتیدین: با وجود اینکه طول درمان بستگی به نوع بیماری و مشکل شما دارد اما معمولا مصرف این دارو کوتاه مدت و تا زمان احساس بهبودی می باشد. با این حال در صورتی که این دارو توسط پزشک برای شما تجویز شده است می توانید در مورد قطع یا ادامه ی درمان با وی مشورت نمایید. پیش از مصرف رانیتیدین در صورت سابقه ی بیماری کلیوی پزشک خود را مطلع کنید. از آنجا که کشیدن سیگار منجر به افزایش مقدار اسید معده می شود، ممکن است تاثیر رانیتیدین را کاهش دهد و علایم شما بدتر شود. اگر وزن بالایی داشته باشید با کاهش وزن به علت کاهش فشار بر روی معده ترشح اسید کمتر شده و رانیتیدین بهتر عمل می کند. مصرف برخی موادغذایی مانند گوجه فرنگی، نعنا، شکلات، غذاهای پر ادویه و نوشیدنی های گرم، کافیین دار و الکلی می توانند علایم بیماری گوارشی را بدتر کنند. بطورکلی بهتر است مصرف هر غذایی که ترشح اسید معده را افزیش می دهد وعلایمتان را تشدید می کند محدود نمایید. با مصرف مایعات و غذاهای آبکی در واقع اسید معده رقیق تر می شود که این مساله سبب تسهیل بازگشت اسید از معده به مری می شود پس تا جای ممکن از مصرف آّب و غذای آبکی قبل از خواب خودداری کنید و حداقل نیم تا یکساعت پس از غذا دراز نکشید. پرخوری و مصرف غذای پرچرب نیز می تواند باعث کاهش اثر درمانی این داروها شود. منبع : دارویاب

امپرازول چیست؟ در معده یک سری سلول هایی وجود دارد که اسید تولید می کنند و هیدروژن که عامل اسیدی است را داخل معده تزریق می کنند به این سلول ها پمپ های هیدروژن گفته می شود. امپرازول جزء دسته داروهایی است که پمپ هیدروژن را مهار می کنند و در واقع اجازه تولید اسید معده را نمی دهند. سایر داروهای این دسته عبارتند از پنتوپرازول – لانسوپرازول – رابپرازول – اس امپرازول اسید در معده علاوه بر این که کمک به هضم غذا می کند یک عامل محافظت در مقابل باکتری ها و ویروس هایی است که از طریق گوارش وارد بدن می شوند بنابراین بیمارانی که کپسول امپرازول مصرف می کنند باید بیشتر مراقب باشند چون یکی از خطوط دفاعی بدن در مقابل عوامل بیرونی کاهش پیدا کرده است. امپرازول در مواردی که اسید معده سرکش می شود و بیش از حد تولید می شود کاربرد دارد همچنین در رفلکس معده و درمان هلیکوباکتر و یا برای کاهش عوارض گوارشی سایر داروها استفاده می شود. توجه به این نکته مهم است که امپرازول نمی تواند اسید موجود در معده را خنثی کند بنابراین برای درمان سریع سوزش معده کاربرد ندارد. درد معده در بسیاری از موارد با درد قلبی اشتباه می شود بنابر این در موارد درد شدید گوارش بیمار باید سریعا به مراکز درمانی مراجعه کند. با توجه به این که متابولیسم دارو کبدی است (یعنی دارو در کبد تغییر می کند) در موارد نقص شدید کبدی با پزشک مشورت کنید. همچنین اگر مدفوع سیاه رنگ یا همراه با خون است و در موارد کاهش وزن غیر متعارف نباید از امپرازول استفاده شود. مصرف دراز مدت داروهای مهارکننده پمپ هیدروژن مانند امپرازول می تواند ریسک شکستگی استخوان را افزایش دهد. امپرازول به همراه چند نوع آنتی بیوتیک ممکن است برای درمان میکروب معده توسط پزشک تجویز شده باشد در این صورت امپرازول را باید طبق دستور پزشک و در زمان های مشخص مصرف کنید و از تغییر زمان و مقدار مصرف دارو پرهیز کنید. مصرف امپرازول در بارداری و شیردهی ممنوع است. امپرازول باید یک ساعت قبل از غذا مصرف شود و قبل از صبحانه بهترین زمان مصرف دارو است. اگر بیمار قادر به مصرف کپسول نیست می توانید امپرازول را در یک قاشق غذاخوری آب حل کنید و فورا به بیمار بدهید. موارد مصرف امپرازول: امپرازول در درمان زخم هاي خوش خيم معده و دوازدهه، زخم هاي وابسته به هليكوباكتري پيلوري، سندروم زولينگر- اليسون، كاهش اسيد معده در جراحي و پيشگيري كوتاه مدت بازگشت محتويات معده و درمان بيماري به كار برده مي شود. این دارو می تواند در درمان سوء هاضمه و بیماری رفلکس٬ همچنین در پیشگیری و درمان زخم های مرتبط با NSAIDs استفاده شود. در افرادی که نیاز به مصرف مزمن NSAID دارند بعد از بهبود زخم مقدار مصرف امپرازول کاهش نمی یابد زیرا امکان پیشرفت زخم بدون علائم وجود دارد. این دارو ممکن است علائم سرطان معده را بپوشاند و در افراد پرخطر باید قبل از شروع درمان بیمار از نظر بدخیمی معده بررسی شود این دارو می تواند در کاهش تخریب مکمل های آنزیم های پانکراسی در بیماران مبتلا به سیستیک فیبروزیس به کار رود. مقدار بالای این دارو برای کنترل ترشح اسید معده در سندرم زولینگر - الیسون به کار می رود. منع مصرف امپرازول: در بیماران مشکوک به سرطان معده مصرف این دارو ممنوع است. عوارض جانبی امپرازول: عوارض جانبی این دارو شامل اختلالات گوارشی: تهوع٬ استفراغ٬ دردهای شکمی٬ نفخ٬ اسهال و یبوست است عوارض کمتر شایع مانند سردرد٬ خشکی دهان٬ خیز محیطی٬ گیجی٬ خستگی٬ اختلالات خواب٬ راش پوستی٬ کهیر٬ درد عضلانی و درد مفاصل گزارش شده است. عوارض نادری مانند اختلال در حس چشایی٬ زردی٬ التهاب کبد٬ واکنش های افزایش حساسیتی٬ تب٬ افسردگی٬ ژینکوماستی٬ نفریت بینابینی٬ اختلالات خونی٬ تعریق٬ حساسیت به نور٬ آلوپسی و سندرم استیونس جانسون مشاهده شده است این دارو با کاهش اسید معده خطر عفونت های گوارشی را افزایش می دهند. تداخلات دارویی امپرازول: مصرف همزمان اين دارو با داروهاي ضد انعقاد خوراكي مانند وارفارين باعث افزايش اثر وارفارين مي گردد. مصرف همزمان اين دارو با ديازپام و داروهاي ضدصرع مثل فني توئين باعث افزايش اثر آن مي گردد. هشدار ها امپرازول: اين دارو بايد در بيماران مبتلا يا داراي سابقه ابتلاي به بيماري مزمن كبدي، با احتياط مصرف گردد. مصرف طولانی مدت پنتوپرازول ممکن است باعث کمبود ذخیره منیزیم و ویتامین ب ۱۲ شود. همچنین مصرف طولانی مدت پنتوپرازول بیش از یک سال پوکی استخوان را تشدید می کند. توصیه های دارویی امپرازول: در صورت بروز سوءهاضمه، اسهال و كهير طي درمان، به پزشك مراجعه شود. در صورت اثبات وجود سرطان معده از مصرف اين دارو بايد خودداري گردد. كپسول دارو بايد بلافاصله قبل از غذا و ترجيحاً در صبح مصرف شود. منبع : دارویاب

آسپرین دارویی برای تسکین درد است و برای درمان درد و تب ملایم استفاده می‌شود. پزشکان آسپرین را برای پیشگیری و درمان حمله‌ قلبی، جلوگیری از سکته و درمان آرتروز و التهاب تجویز می‌کنند. این دارو در قالب‌های متفاوتی عرضه می‌شود مانند جویدنی (شبیه به آدامس)، شیاف مقعدی و قرص جویدنی. اما این دارو می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد که در صورت مشاهده باید حتما به پزشک‌تان اطلاع بدهید. در این مقاله با چگونگی مصرف آسپرین، عوارض جانبی احتمالی و طرز کنار گذاشتن آن (با کمترین خطر برای بدن) آشنا خواهید شد. اگر این مشکلات برای‌تان به‌وجود آمد، باید هرچه سریع‌تر به پزشک خود اطلاع بدهید: واکنش‌های آلرژیک مثل کهیر، خارش پوست یا متورم شدن نواحی مختلف بدن مانند صورت، لب‌ها و زبان؛ مشکلات تنفسی؛ مشکلات شنوایی و زنگ‌زدن گوش؛ احساس گیجی؛ حالت کلی بیماری یا نشانه‌های آنفولانزا؛ احساس درد در هنگام بلعیدن غذا؛ قرمزی، تاول، پوست انداختن یا شل شدن پوست از جمله در داخل دهان و بینی؛ نشانه‌های خون‌ریزی مثل مدفوع خونی و سیاه، ادرار به رنگ قرمز یا قهوه‌ای تیره، بالا آوردن خون یا ماده‌ی قهوه‌ای رنگ، لکه‌های قرمز رنگ روی پوست، کبودی غیرمتعارف یا خون‌ریزی چشم، لثه یا بینی؛ مشکل دفع ادرار یا تغییر در رنگ آن؛ خستگی و ضعف غیرمعمول؛ زردی چشم یا پوست. لازم نیست برای این عوارض جانبی به پزشک مراجعه کنید (اما اگر برای مدت طولانی ادامه داشتند یا برای‌تان مشکل‌ساز شدند باید به پزشک اطلاع بدهید): اسهال یا یبوست؛ سردرد؛ تهوع و استفراغ؛ گاز معده و سوزش سر دل. آسپرین ممکن است با داروهای دیگر اثر متقابل داشته باشد. هیچ‌وقت آسپرین را با داروهای زیر مصرف نکنید: سیدوفوویر؛ کتورولاک؛ پروبنسید. آسپرین ممکن است با این داروها هم ناسازگار باشد: الکل؛ آلندرونات؛ بیسموت ساب‌سالیسیلات؛ فلاوکوکسید؛ مکمل‌های گیاهی مثل گاو‌ چشم (بابونه‌ی زرد)، سیر، زنجبیل، گینکو (درختی که در آسیای شرقی می‌روید) و شاه‌بلوط هندی؛ داروهای دیابت یا گلوکوم (آب‌سیاه چشم) مثل استازولامید و متزولامید؛ داروهای نقرس؛ داروهایی که برای جلوگیری یا درمان‌ لخته شدن خون استفاده می‌شوند مثل انوکساپارین، هپارین، تیکلوپیدین و وارفارین؛ انواع دیگر آسپرین و داروهای شبیه آن؛ داروهای ضددرد و التهاب یا اصطلاحا NSAIDها مانند ایبوپروفن و نپروکسن؛ پمترکسد؛ سولفین‌پیرازون؛ واکسن واریسلا (ویروس عامل بیماری آبله‌مرغان). اگر این مشکلات را دارید قبل از مصرف دارو با پزشک‌تان مشورت کنید: کم‌ خونی؛ آسم؛ اختلالات انعقاد خون؛ کودک با بیماری آبله‌مرغان، آنفولانزا یا عفونت‌های ویروسی دیگر؛ دیابت؛ نقرس؛ مصرف زیاد الکل؛ بیماری کلیوی؛ بیماری کبد؛ کمبود ویتامین K؛ لوپوس؛ استفاده از تنباکو؛ زخم معده یا دیگر بیماری‌های معده؛ عکس‌العمل غیرمتعارف یا آلرژیک به آسپرین، رنگ تارترازین (زعفران مصنوعی) یا دیگر داروها، رنگ‌ها یا مواد نگه‌دارنده؛ بارداری یا تلاش برای آن؛ شیردهی. موقع مصرف دارو به این موارد توجه کنید: اگر برای درمان درد از آسپرین استفاده می‌کنید و این درد تا ۱۰ روز ادامه پیدا کرد، بدتر شد یا نوع آن تغییر کرد به پزشک اطلاع بدهید. اگر قرمزی یا ورم هم مشاهده کردید، باید با دکتر مشورت کنید. اگر بیش از ۳ روز تب داشتید هم باید به پزشک‌تان خبر بدهید. فقط برای جلوگیری از حمله‌ی قلبی و لخته شدن خون و با تجویز پزشک از آسپرین استفاده کنید. انواع دیگر آسپرین یا داروهای شبیه آن را با هم مصرف نکنید. ممکن است مصرف زیاد آسپرین خطرناک باشد. به‌یاد داشته باشید که همیشه برچسب‌ها را با دقت بخوانید. آسپرین می‌تواند موجب تحریک معده‌تان شود و در روند انعقاد خون‌ مشکل ایجاد کند. موقع مصرف دارو از کشیدن سیگار خودداری کنید. تا ۳۰ دقیقه بعد از مصرف دارو دراز نکشید چون ممکن است گلوی‌تان را اذیت کند. اگر عملی برای بهبود سلامتی یا موارد دندان‌پزشکی پیش‌ِ رو دارید به پزشک‌تان اطلاع بدهید که از آسپرین استفاده می‌کنید. ممکن است مجبور شوید مصرف آسپرین را قبل از عمل متوقف کنید. این دارو ممکن است برای درمان میگرن هم مورد استفاده قرار بگیرد. اگر داروهای میگرن را برای ۱۰ روز یا بیشتر در یک ماه مصرف کنید ممکن است میگرن‌تان بدتر شود. روزهایی که سردرد داشتید و داروهایی را که مصرف کرده‌اید در جایی یادداشت کنید. اگر حمله‌های میگرنی‌تان بیشتر شد به پزشک‌تان اطلاع بدهید. اگر از برنامه‌ی مصرف دارو عقب افتادید باید چه‌ کار کنید؟ اگر آسپرین را طبق یک برنامه‌ی مشخص مصرف می‌کنید و از آن عقب افتادید هرچه سریع‌تر آن را بخورید. اگر تقریبا زمان قرص بعدی فرارسیده است همان یکی را مصرف کنید. به‌هیچ‌وجه آن را دو برابر یا چند برابر نخورید. منبع : چطور

آسنترا (Asentra) از داروهای ضد افسردگی مشهور است که به دلیل کم عارضه بودن مورد توجه پزشکان و بیماران قرار گرفته است. این دارو علاوه بر افسردگی در درمان اختلالات اضطرابی، ترس بعد از سانحه و سندروم پیش از قاعدگی هم کاربرد دارد. سردرد، سرگیجه، خشکی دهان و کاهش میل جنسی برخی از عوارض مصرف داروی آسنترا می‌باشد. آسنترا چیست؟ آسنترا (Asentra) از داروهای ضد افسردگی مشهور است که به دلیل کم عارضه بودن مورد توجه پزشکان و بیماران قرار گرفته است. این دارو به منظور درمان افسردگی، اختلال وسواسی جبری، اختلال هراس، فوبیای اجتماعی،سندروم پیش از قاعدگی و اختلال استرس پس از سانحه مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو در سال ۲۰۰۷ از پرمصرف‌ترین داروهای ضدافسردگی در ایالات متحده بوده است. آسنترا منجر به افزایش تولید ماده‌ای در مغز با نام سروتونین شده و در فرد مصرف کننده تعادل روحی ایجاد می‌کند و از این طریق علائم افسردگی مثل تغییر خواب، تغییر اشتها، کاهش میل جنسی، اضطراب و ... را کاهش می‌دهد. نام دیگر این دارو سرترالین بوده و به شکل قرص دردسترس می‌باشد. نام‌های دیگر، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: نام‌های دیگر: Zoloft ، sertraline موارد مصرف: افسردگی، اختلالات اضطرابی، اختلال جبری وسواسی، حملات پانیک، سندرم پیش از قاعدگی، فوبیا و ترس عوارض آسنترا: کاهش تمایلات جنسی، تاخیر در انزال، خونریزی‌های غیرطبیعی (نقاط قرمز در سطح پوست)، گرفتگی و پرش ناگهانی عضلات، تب، سردرد، سرگیجه، خواب آلودگی، خشکی دهان، افزایش احساس تشنگی، خستگی، تغییرات ناگهانی و بی‌اراده خلق و خو، تپش قلب، راش پوستی، احساس خارش در پوست، تهوع، احساس منگی، ناراحتی معده تداخل دارویی: داروهای ضدافسردگی، سایمتدین، دیازپام، تولبوتامید، داروهای پارکینسون، کلونیدین، رسپریدون، لینزولید، متیلن بلو، فنی توئین، کاربامازپین مقدار و نحوه مصرف داروی آسنترا: میزان مصرف داروی آسنترا در افراد مختلف متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول این دارو روزی یک نوبت مصرف می‌شود. ممکن است پزشکتان به شما توصیه نماید این دارو را ابتدا از دوزهای پایین شروع نمایید و میزان آن را به طور تدریجی افزایش دهید تا به میزان تجویز شده برسد. همچنین برای دستیابی به اثر ضدافسردگی دارو ممكن است تا ۴ هفته زمان لازم باشد. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید: بهتر است دارو را صبح هنگام و یا شب به هنگام خواب مصرف کرد. در صورتیکه با مصرف این دارو دچار عوارضی از جمله سرگیجه، تنگی نفس، ورم لب یا جوش‌های پوستی شدید سریعا به پزشک مراجعه کنید. چراکه ممکن است شما نسبت به این دارو حساسیت نشان داده باشید. از کاهش یا افزایش میزان داروی خود بدون مشورت با پزشک جدا خودداری نمایید. برای پیشگیری از تهوع می‌توانید دارو را همراه با یک وعده غذایی مصرف کنید. هیچ‌گاه مصرف دارو را به طور ناگهانی قطع نکنید. از آنجاییکه این دارو ممکن است شما را کمی خواب‌آلود کند بهتر است طی مصرف آن رانندگی نکنید. تنها با نظر پزشک می‌توانید از این دارو در دوران حساس بارداری استفاده کنید. در زمان شیردهی این دارو باید با احتیاط و زیر نظر پزشک مصرف شود. اگر یک نوبت را فراموش كردید، اگر حداكثر تا یک ساعت بعد به یاد آوردید مصرفش كنید؛ در غیر این صورت نوبت فراموش شده را رها كرده، به برنامه دارویی معمولتان باز گردید. آسنترا را نباید بجویید بلکه باید به طور کامل ببلعید. طی مصرف این دارو به هنگام قرار گرفتن زیر نور خورشید از کرم‌های ضد آفتاب و همچنین عینک آفتابی استفاده کنید. در طی مصرف این دارو از مصرف الکل خودداری کنید. توصیه‌ها و مراقبت‌های پرستاری: بیمارانی كه احتمال اقدام به خودكشی در آنها وجود دارد، نباید مقادیر زیاد دارو را بطور یکجا در اختیار داشته باشند. این دارو ممکن است تا حدودی موجب کاهش ترس، اضطراب و حملات پانیک شود. ممکن است داروی آسنترا موجب کاهش علائم گرگرفتگی در دوران یائسگی نیز گردد. منبع : ستاره

یک جامعه شناس گفت: بلندپروازی اگر با عقلانیت همراه شود می تواند سبب شکوفا شدن استعدادهای انسان و رسیدن به مقاصد ارزشمند شود. این3 کلید بلند پروازی را بیاموزید تا زندگی موفق تری را تجربه کنید. اگر موفقیت آسان بود، همه موفق بودند. اما نیست. دستیابی به موفقیت مستلزم بلندپروازیست. طبق نظر مشاور ارشد روش زندگی، کریستین مایکلسون، در صورت رعایت دو نکته، موفقیت اجتناب ناپذیر است:"پا را فراتر از دنیای معمول خود بگذارید" و "عزت نفس خود را تقویت کنید." این دو مورد موفقیت را تضمین می کند و تنها فاکتور تعیین کننده ایی که در راه رسیدن به موفقیت باقی می ماند، زمان است. اگر لازم می دانید که بلندپروازی را بیاموزید تا گام های مورد نظر را بردارید، در اینجا به 3 روش که می توانید به طور قطع بر آن ها متمرکز شوید، اشاره می شود. 1.محیط را بسنجید تعداد افرادی که از اهداف شما در زندگی حمایت می کنند، چند نفر است یا اینکه آیا افراد بلندپرواز در اطراف خود دارید؟ اگر فکرتان به هیچکس نمی رسد، این یک مشکل است. باید در جمع افراد بلندپرواز قرار بگیرید. آن ها به شما انگیزه می دهند و به احتمال زیاد با وجود آن ها سریع تر به اهداف خود می رسید. جویا شوید که در کجا می توان افراد هم عقیده را بیابید. چند مورد از آن مکان ها عبارتند از: 1.گردهمایی های آنلاین 2.گروه های پیشگام 3.نشست های گروهی 4. باشگاه های ورزشی ظرف 14 روز آینده، حداقل یک فرد بلندپرواز را بیابید و با او ارتباط برقرار کنید. همچنین کتابی در زمینه بلندپروازی مطالعه کنید تا بلندپروازیتان اوج بگیرد. این کتاب می تواند کتابی الهام بخش، کتابی جنگی یا بیوگرافی از موفقیت افراد باشد. 2.اهداف خود را وسعت بخشید هدفی بی ثمر که سهل الوصول باشد را مد نظر قرار ندهید. اگر درصدد کسب موفقیتی چشمگیر هستید، باید خود را وادار به انجام کارهای سخت کنید. شاید تصور کنید که مد نظر قرار دادن اهداف کوچک مهارپذیر، هوشمندانه است، حال آنکه اگر اهداف بزرگی را در سر بپرورانید، احتمال اینکه به آن ها تحقق بخشید بیشتر است. اهداف خود را یادداشت کنید. بدین ترتیب کاغذ مرجعی دارید که باید از آن پیروی کنید. همین امروز هدفی والا را در نظر گرفته و آن را یادداشت کنید و سپس ظرف همین هفته حداقل یک گام به سوی تحقق آن بردارید. 3.منفی بافی ها را نادیده بگیرید شاید این را زیاد شنیده باشد، اما حقیقت همین است. ذهن شما شبیه یک اسفنج است، پس مهم است که بر اهداف خود پافشاری کنید. این بدان معناست که به افکار منفی گوش ندهید. این عدم گوش دادن به افکار منفی شامل خودتان نیز می شود. گاهی خود ما بدترین منتقدان خودمان هستیم. هرگاه در صدد انجام اقدامی جدید هستید، این را در نظر بگیرید.